Die Früchte waschen. Die Orangen in einer Zitruspresse auspressen. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Apfel schälen, entkernen und würfeln. Kiwis schälen und würfeln. Spinat waschen und mit einem Küchentuch trockentupfen. Bananen-, Apfel-, Kiwi-Würfel mit dem Spinat fein pürieren. Den frisch gepressten Orangensaft hinzufügen und kurz alles miteinander pürieren.
Zitrus-Bananen-Smoothie
Zubereitungszeit ca. 15 Minuten
Zutaten für 2 Gläser:
Zubereitung:
Die Früchte waschen. Die Orangen in einer Zitruspresse auspressen. Banane schälen und in Scheiben schneiden. Apfel schälen, entkernen und würfeln. Kiwis schälen und würfeln. Spinat waschen und mit einem Küchentuch trockentupfen. Bananen-, Apfel-, Kiwi-Würfel mit dem Spinat fein pürieren. Den frisch gepressten Orangensaft hinzufügen und kurz alles miteinander pürieren.
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